Dinner's served

DWDW #20: Kan het wat zachter?

Aan het begin van de week

In ‘de week die wordt’ wachten ons een paar spannende dagen: de broer wordt aan zijn oog geopereerd. In principe een vrij routineuze ingreep. Het verloop van het herstel is het belangrijkste. Hij is in goede handen.

Verder is de agenda vrij overzichtelijk. Tijd om wat te regelen en voor te bereiden.

God, grant me the serenity to
Accept the things I cannot change,
Courage to change the things I can,
And wisdom to know the difference

Serenity Prayer, Reinhold Niebuhr

Ik ben niet verslaafd, ik ben geen theïst. Niettemin wijze woorden, woorden om naar te leven. Work in progress.

Lees verder
Love is a flower

De week #18

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen.

Aan het begin van week #18

Na het -ongetwijfeld te openhartige- navelstaren van vorige week heb ik me voorgenomen om het deze week lichter te houden. En korter. 😉

De werkweek begint met een rit voor de broer en eindigt met telefoondienst voor een bevriende zakenrelatie. Verder een paar afspraken, plannen, dingen die ik wil doen, etc. Ik zal ook maar weer eens wat gaan oefenen; volgende week beginnen de repetities met YTMIDM.

Het is ook de laatste week van de “Fitter worden”-training. Geen onverdeeld succes, want echt fitter ben ik voor mijn gevoel niet geworden. Wel fit gebleven, dus da’s goed. Blij dat ik ondanks mijn eerdere twijfel de acht weken vol ga maken.

Lees verder
de week van tal #19

de week van tal #19

Om een beeld te hebben van de voortgang van mijn looptraining houd ik (vooral voor mezelf) per week de trainingssessies bij. Gedurende de week wordt dit artikel telkens na een training geüpdatet. En vaak ook met andere dingen die spelen. Aan het eind van de week volgt de stand der zaken, plussen en minnen, eventuele conclusies. Plus wat er zoal verder ter tafel komt.

07/05/2018: Aan het begin van de week

Aflevering 19 van deze serie, week 44 van mijn looptraining.

De week zelf? Er staan een paar dingen op het planbord. Iets van vorige week. Een beslissing over voortzetting van een project (al heb ik die beslissing eigenlijk al genomen). De tuin. Geen plannen voor de vrije dagen. Vroeger traden we nog wel eens op. Das war einmal…

Looptraining: ik ben een paar weken geleden begonnen met een trainingsschema, gericht op het kunnen meedoen aan een (fictieve) tien kilometer wedstrijd eind mei. Nu heb ik twee weken terug wat achterstand opgelopen. Dus of dat nog haalbaar is, weet ik niet. Niets moet. Ik doe wat ik kan. En dan zien we het eind deze week wel weer.

(HL staat voor hardlopen, WL voor wandelen, in minuten. Elke training begint met een warmup van 1,5WL en eindigt met een cooldown van 1,5WL.)


07/05/2018

Goedemorgen!

En dan vooral Symphony No.3! Op aanraden van ST.

Lees verder