Now you see me, now you don't

De week #5

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken die zoal spelen. Voor wie het interesseert.

Aan het begin van week #5

Op papier wordt dit een rustige, overzichtelijke week. Maar je weet het nooit. In ieder geval dinsdag een rit voor de broer. Een paar lastige en leuke klusjes. En wat verder ter tafel komt.

De weersverwachtingen veranderen per uur. Sneeuw. Kou. Regen. Mildere temperaturen. We zullen zien. Als het droog is en ik zin heb, ga ik hardlopen. En anders maar niet.

Er hangt een wolk boven me. De wolk is niet donker, wel grijs. Ik heb de handvaten, weet hoe ermee om te gaan. Komt wel weer goed. Al zou een beetje zon welkom zijn.


Lees verder
Lonely Road

De week #4

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken die zoal spelen. Voor wie het interesseert.

Aan het begin van week #4

Eerst een dienstmededeling: ik heb de titel van deze serie veranderd van ‘Weekblik’ naar ‘De week’. Met terugwerkende kracht. Ik vond dat ‘weekblik’ vanaf het eerste moment al niet geweldig; net iets te geforceerd en knullig.

Het wordt een week van uitvoeren. En een week van koude. Ik houd niet van de kou. Een dag sneeuw, oké. En daarna dooien. Een heldere koude nacht, volle maan en sterren aan de hemel, oké. Daarna dooien. Ik kan niet wachten tot het voorjaar is.


Lees verder
de week van tal #51

de week van tal #51

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken die zoal spelen. Voor wie het interesseert.

Aan het begin van week #51

Als het weer het toelaat, wil ik deze week een keer of drie gaan hardlopen. En dan ga ik na de jaarwisseling weer aan een nieuw trainingsschema beginnen. Ik ben er nog niet uit of de nadruk op hardlopen of op work-outs komt te liggen. Tot die tijd bekijk ik per dag wat ik doe.

Het grote project vordert. Met een beetje geluk en goede wil zijn we eind deze week klaar om ‘live’ te gaan, wat overigens pas in week 2 gaat gebeuren. Want kennelijk stopt hardwerkend Nederland op 21 december met werken. Ik niet. Ik ga gewoon door. Inclusief een aantal dagen rondjes rijden voor de broer.

Verder staat er niets concreets gepland. Deze keer bewust.


Een mededeling van algemene aard:

Ik. Kan. Je. Gedachten. Niet. Lezen.
(En -naar ik vermoed- jij de mijne ook niet…)

Lees verder
Big Fuckin' Deal

de week van tal #50

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken die zoal spelen. Voor wie het interesseert.

Aan het begin van de week

Ik wil deze of volgende week aan een nieuw trainingsschema beginnen. Maar ik ben er nog niet uit of de nadruk op hardlopen of op work-outs komt te liggen. Tot die tijd bekijk ik per dag wat ik doe.

We beginnen de week met een Parts Pro ritje voor de broer. En dan ander werk. Verder repetitie en optreden met YTMIDM.


10/12/2018

En of het herfst is! Regen, wind, vies, bah. En als de zon dan door de wolken breekt, is het ook weer niet goed: laaghangende zon + kale bomen = stroboscoop effect. Wel mooi licht. En ik vermaak me prima achter het stuur, muziekje op, beetje rondkijken. Bovendien, de donkere wolken, de buien en de zon maken de groene weiden en de vergezichten extra mooi om naar te kijken. Even dan, want het blijft opletten.

LEES VERDER
de week van tal #17

de week van tal #17

Om een beeld te hebben van de voortgang van mijn looptraining houd ik (vooral voor mezelf) per week de trainingssessies bij. Gedurende de week wordt dit artikel telkens na een training geüpdatet. En soms ook met andere dingen die spelen. Aan het eind van de week volgt de stand der zaken, plussen en minnen, eventuele conclusies, en wat er zoal verder ter tafel komt.

23/04/2018: Aan het begin van de week

Aflevering 17 van deze serie, week 42 van mijn looptraining.

De week zelf? Werk, van die verkoudheid afkomen, optreden met YTMIDM.

Museumbezoek: met hoe ik me nu voel, zal er weinig van komen. We zullen zien. Komt goed.

Looptraining: ik ben onlangs begonnen met een trainingsschema, gericht op het eind mei op wedstrijdniveau kunnen lopen van de tien kilometer. Niet dat ik wedstrijden ga lopen trouwens. Het helpt me om beter, sneller, lichter te gaan lopen. Hoop ik.

Dit is week drie. Een “licht” schema, met benchmark, work-out en herstel run. Misschien ga ik schuiven, want de week hierna heb ik minder gelegenheid om te lopen.

(HL staat voor hardlopen, WL voor wandelen, in minuten. Elke training begint met een warmup van 1,5WL en eindigt met een cooldown van 1,5WL.)


23/04/2018

Al voel ik me beter dan gisteren, echt van harte gaat het nog niet. Duf en moe. Als ik de repetitie met YTMIDM van vanavond had kunnen afzeggen, had ik het gedaan. Maar we hebben vrijdag een optreden gepland, en er is nog veel te doen. We zullen zien.

 

24/04/2018

Lees verder

Sabbatical

sabbatical

Toen ik begin 2017 dit artikel schreef over de muzikale impasse waarin ik me op dat moment bevond, had ik niet gedacht dat die impasse zo lang zou gaan duren. Sterker, na dat voorjaar lijkt ze een vrij permanent karakter te hebben gekregen. Ik ben mijn enthousiasme kwijt, zowel voor liedjes maken als ze opnemen.

Na een korte pauze hoopte ik dat het afmaken van “Dichtbij” me zou helpen dat enthousiasme te hervinden. Het tegenovergestelde was echter het geval. Hoewel ik tevreden ben met het eindresultaat, en in ieder geval met mijn bijdragen, bleken de release en alles wat volgde (zijnde niets) de laatste ferme duw. Streep eronder. De Testpiloten zijn terug in ruste.

En dat geldt ook voor mijn eigen muziek. Niets te melden. Liedjes blijven onafgemaakt. Teksten ongeschreven. Verhalen onverteld. De (virtuele) studio is gesloten. Een sabbatical. Voor onbepaalde tijd. En daarna zien we wel weer.