Cidanka: Tien jaar later

Terugkeek #27: Tien jaar later

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Sindsdien houd ik de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Ondertussen is het al een tijdje een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen. Soms prietpraat, soms serieus. Het leven, zo u wil.

Aan het begin van week #27

Het plan voor deze week gaat even de ijskast in. Eerst maar eens kijken hoe het er na maandag voor staat (zie hieronder). Verder is het “tien jaar later”, iets om even bij stil te staan.

Lees verder
Hoofd in de wolken

Terugkeek #26: Gerommel in de verte

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Sindsdien houd ik de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Ondertussen is het al een tijdje een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen. Soms prietpraat, soms serieus. Het leven, zo u wil.

Aan het begin van week #26

Deze week enkele medische kwesties. Hopen op een goede afloop. Een paar zaken van praktische aard. Plus een onverwacht dagje op Parts Pro bus. En gerommel in de verte. Maar gerommel, dat is er altijd.

Lees verder
Niets veranderd

Terugkeek #24: Elke dag is een nieuwe dag

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Sindsdien houd ik de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Ondertussen is het al een tijdje een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen. Soms prietpraat, soms serieus. Het leven, zo u wil.

Aan het begin van week #24

Net als vorige week zit ik de komende dagen achter het stuur van de Parts Pro bus. Vooralsnog voor het laatst. Al weet je het nooit in deze gekke tijden. Het lot van de invaller. Mijn ‘normale’ werk is voor de avonden, het weekend, of volgende week. Even geen tijd of ruimte om te gaan hardlopen, denk ik.

Lees verder
Natte voeten

De week #40: Achteraf is het mooi wonen

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen.

Aan het begin van week #40

Het wordt een regenachtige week. Hopelijk is het droog als ik ga hardlopen. Anders wordt het schuiven.

Paar dingetjes deze week. Geen grote plannen.

Lees verder
Met enig gevoel voor symboliek...

De week #11

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen.

Aan het begin van week #11

Meer vies weer op komst. Een paar afspraken deze week. Hopelijk bericht van een klant. Plan de campagne. Proberen te zwijgen. Omdat het beter is.

Week één van de 5 km training Fitter worden training. Twee doelen: uithoudingsvermogen opkrikken en weer meer plezier krijgen.

Lees verder
de week van tal

de week van tal #31

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang houd ik de loopsessies in deze wekelijkse afleveringen bij. En ik schrijf over andere dingen die spelen. Plus wat er zoal ter tafel komt.

Aan het begin van de week

Training: in ieder geval een paar keer hardlopen. Als er tijd voor is. De week zelf? Lopende zaken, de buitendienst, misschien de tuin. De studie staat even stil. Schipperen met tijd.

(HL=hardlopen, WL=wandelen – warming-up en cooling-down = 2x 1,5WL)


30/07/2018

Net op weg naar Breda krijg ik een appje van de broer: “kom maar een uur later”. Oké. Gevolg is dat ik pas na tienen in Goes ben. Maar het is vakantietijd; er is speelruimte. De rit gaat verder vlotjes. Om half drie zet ik de Sprinter terug op zijn plaats. En daarmee zit dit deel van de werkdag er op.

Het tweede deel van de werkdag bestaat uit calculatie en nadenken. En terugkerende lezers weten wat er van nadenken komt.

 

Lees verder