Categorie: lopen met tal

Begin juli 2017 ben ik begonnen met lopen. Om een beeld te hebben van de voortgang houd ik (vooral voor mezelf) wekelijks de trainingssessies bij. Gedurende de week wordt het artikel telkens na een sessie geüpdatet. Met foto’s, opmerkingen, en wat zoal -ook in algemene zin- ten tafel komt. En aan het eind de stand der zaken na die week.

Waar ik aan wil werken, zijn: 1) conditie, 2) gewicht, en 3) hoofd. Alle drie verdienen aandacht. Conditie om vrij voor de hand liggende redenen. Gewicht vanwege spiegel. Hoofd omdat hardlopen een positief effect heeft op brein, stressniveau en emoties.

Het belangrijkste is dat ik een beter gevoel over mezelf krijg, dat het me als persoon beter maakt.

Kleine stappen.

De toekomst begint nu

Journaal #42: De toekomst wacht op niemand

de week van tal, ik, lopen met tal, overig

Aan het begin van de week

Mogelijk heb je het gemist: vorig weekend (9 oktober) ben ik na een optreden in het donker gestruikeld over een rits gitaren en ander gerei. Daarbij heb ik een paar ribben gekneusd en hebben mijn spieren een optater gekregen. Niets dramatisch, niets ernstigs, alleen hinderlijk en vervelend. Het ach en wee in cursief.

Een week die vooral in het teken van de toekomst zal staan. En donderdag ben ik gastspreker tijdens een webinar over veilig online bankieren.

Waarom?
Waarom niet,
da’s waarom!

Lees verder
In de kreukels

Journaal #40: In de kreukels

de week van tal, ik, lopen met tal, overig

Aan het begin van de week

Aandacht voor de toekomst, persoonlijk en professioneel.

En ja! Optreden! Aanstaande zaterdag! Het is oktober en het is pas het tweede optreden van het jaar. Op zich al heel wat dat we weer kunnen. En er staat meer aan te komen, zowel met The Nowhere Boys als YTMIDM. Daarover hieronder en/of later meer.

Everything looks better in black and white

Kodachrome, Paul Simon
Lees verder