Categorie: lopen met tal

Begin juli 2017 ben ik begonnen met lopen. Om een beeld te hebben van de voortgang houd ik (vooral voor mezelf) wekelijks de trainingssessies bij. Gedurende de week wordt het artikel telkens na een sessie geüpdatet. Met foto’s, opmerkingen, en wat zoal -ook in algemene zin- ten tafel komt. En aan het eind de stand der zaken na die week.

Waar ik aan wil werken, zijn: 1) conditie, 2) gewicht, en 3) hoofd. Alle drie verdienen aandacht. Conditie om vrij voor de hand liggende redenen. Gewicht vanwege spiegel. Hoofd omdat hardlopen een positief effect heeft op brein, stressniveau en emoties.

Het belangrijkste is dat ik een beter gevoel over mezelf krijg, dat het me als persoon beter maakt.

Kleine stappen.

Dinner's served

DWDW #20: Kan het wat zachter?

de week van tal, ik, lopen met tal, overig

Aan het begin van de week

In ‘de week die wordt’ wachten ons een paar spannende dagen: de broer wordt aan zijn oog geopereerd. In principe een vrij routineuze ingreep. Het verloop van het herstel is het belangrijkste. Hij is in goede handen.

Verder is de agenda vrij overzichtelijk. Tijd om wat te regelen en voor te bereiden.

God, grant me the serenity to
Accept the things I cannot change,
Courage to change the things I can,
And wisdom to know the difference

Serenity Prayer, Reinhold Niebuhr

Ik ben niet verslaafd, ik ben geen theïst. Niettemin wijze woorden, woorden om naar te leven. Work in progress.

Lees verder
Sneller, lichter, beter

DWDW #16: Sneller, lichter, beter

de week van tal, ik, lopen met tal, onderweg met tal, overig

Aan het begin van de week

Weer een weekje als Parts Pro aan de slag. Vier dagen om precies te zijn, want het is pasen. Een week is te kort om te wennen en te lang om regulier werk te laten liggen, dus het worden een paar flinke dagen. Al heb ik wel wat maatregelen genomen. In ieder geval belooft het mooi lenteweer te blijven. Da’s goed voor de glimlach.

I’ve got to stop smiling
It gives the wrong impression
I love you all the same

You Stole the Sun From My Heart, Manic Street Preachers
Lees verder
20220326_OG_1200x675

DWDW #12: Dus…

de week van tal, ik, lopen met tal, overig

Aan het begin van de week

Ik eindigde vorige week met de constatering dat het aan zin ontbrak. Een andere, meer positieve constatering was dat de lente begonnen is. En hoe!

Goed.

My brothers Adolf, Rudolph, Pissoff, and Jackoff.
The Sanzini Brothers!

The Mothers 1971, FZ

21/03/2022

Als je diep van binnen weet dat het, alle goede bedoelingen ten spijt, niet goed gaat komen. Dat dus…

Lees verder