Categorie: lopen met tal

Begin juli 2017 ben ik begonnen met lopen. Om een beeld te hebben van de voortgang houd ik (vooral voor mezelf) wekelijks de trainingssessies bij. Gedurende de week wordt het artikel telkens na een sessie geüpdatet. Met foto’s, opmerkingen, en wat zoal -ook in algemene zin- ten tafel komt. En aan het eind de stand der zaken na die week.

Waar ik aan wil werken, zijn: 1) conditie, 2) gewicht, en 3) hoofd. Alle drie verdienen aandacht. Conditie om vrij voor de hand liggende redenen. Gewicht vanwege spiegel. Hoofd omdat hardlopen een positief effect heeft op brein, stressniveau en emoties.

Het belangrijkste is dat ik een beter gevoel over mezelf krijg, dat het me als persoon beter maakt.

Kleine stappen.

De week #33 – Tja, zo gaan die dingen…

18/08/2019 Antal Adriaanse de week van tal, ik, lopen met tal, onderweg met tal, zaken van tal

In juli 2017 ben ik begonnen met hardlopen. Om een beeld te houden van de voortgang (en als stok achter de deur) houd ik sindsdien de trainingssessies in deze wekelijkse afleveringen bij. Inmiddels is het ook een kapstok voor andere zaken en gebeurtenissen.

Aan het begin van week #33

Net als vorige week ben ik de komende dagen weer actief als inval-Parts Pro*. Daarnaast een paar lopende zaken. En het is de laatste van de stille weken. Gelukkig komen de eerste vakantiegangers terug. Zo worden de stille weken hopelijk wat minder stil. Iets om aan te werken.

Het hardlopen schiet er deze weken wel een beetje bij in. En het weer helpt daar ook niet bij. Komt wel weer. Datzelfde geldt ook voor wat andere zaken.

Lees verder

De week #32 – De stille weken

11/08/2019 Antal Adriaanse de week van tal, ik, lopen met tal, muziek, onderweg met tal, zaken van tal

Aan het begin van week #32

De derde van de stille weken. Deze en volgende week breng ik door achter het stuur van de Parts Pro bus*. Niet gepland, maar het komt goed uit. En het verzet de gedachten, wat ook goed uitkomt. Het hardlopen staat even op een lager pitje. En maandag naar de tandarts. Ben benieuwd.

Lees verder

De week #31 – En doorrr…

04/08/2019 Antal Adriaanse de week van tal, ik, lopen met tal

Aan het begin van week #31

De tweede van de stille weken. Geen plannen. Ik ga proberen chagrijn van de voorbije weken kwijt te raken. En verder weet ik het nog niet.

Gelukkig zijn we van die hitte af. Ook voor mijn ‘Fitter worden’ schema is dat fijn. Zweten is goed, maar liever van inspanning dan van warmte.

Lees verder

De week #30 – Ach, laten we er maar om lachen…

28/07/2019 Antal Adriaanse de week van tal, ik, lopen met tal, muziek

Aan het begin van week #30

We gaan deze week richting bizarre temperaturen. Woensdag 38 graden, donderdag misschien zelfs 40. Het is niet goed dat record na record verbroken wordt. De mensheid heeft de planeet in zo’n 200 jaar vakkundig naar z’n grootje geholpen. En de rem staat er ook nu nog bepaald niet op. Integendeel. Onomkeerbaar, dat ook.

De stille weken.

Lees verder

De week #29 – Smeulende bootjes

21/07/2019 Antal Adriaanse de week van tal, ik, lopen met tal, zaken van tal

Aan het begin van week #29

Week 29 al. Nu de vakantieperiode begonnen is, gaat het rustiger en stiller zijn. Hoewel ik natuurlijk weet ‘hoe laat’ het is, overkomt me dat toch een beetje. Geen plannen, geen invulling, geen idee. Eens kijken wat we daarmee gaan doen. Ach ja, mañana.

Lees verder

De week #28 – Een stille week

14/07/2019 Antal Adriaanse de week van tal, ik, lopen met tal, muziek, zaken van tal

Aan het begin van week #28

Na twee weken van vroeg opstaan en flinke dagen achter het stuur is het nu weer terug naar de normale programmering. Aan de ene kant jammer; ‘t is leuk werk, het verdient aardig, en het is ook fijn om met de broer te werken. Maar op het visitekaartje staat “iets met internet”, en vooralsnog is dat wat ik doe. Goed, met het oog op de toekomst geeft het te denken. Zucht, en dat doe ik al zo veel…

Maandag eerst maar eens aan de slag met enkele dossiers die nog liggen te wachten. En dan wat “Tal-time”. Verder weinig concreets. Ja, lopen, godverdomme!

Lees verder